Weet wat er op je bord ligt

Bonen- en kaasburrito

Calorieën en voedingswaarden

, bevroren

221
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten31 g
Vet6,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 221 kcal —
  • Eiwit 7,1 g 14%
  • Koolhydraten 31 g 11%
  • Vet 6,3 g 8%
  • Verzadigd vet 1,3 g 7%
  • Vezels 3,4 g 12%
  • Suikers 3,2 g —
  • Natrium 351 mg 15%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,37 mg 2%
  • Vitamine K 7,6 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 105 µg 26%
  • Vitamine B12 0,08 µg 3%
  • Choline 22,3 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 52 mg 4%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Koper 0,13 mg 14%
  • Mangaan 0,41 mg 18%
  • Seleen 12,7 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2217,1 g31 g6,3 g
50 g50 g1113,5 g15 g3,2 g
150 g150 g33211 g46 g9,5 g
200 g200 g44214 g61 g13 g
250 g250 g55318 g77 g16 g

Vragen over Bonen- en kaasburrito

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bonen- en kaasburrito?

100 g Bonen- en kaasburrito bevat 221 kcal, met 7,1 g eiwit, 31 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bonen- en kaasburrito?

50 g Bonen- en kaasburrito bevat 111 kcal, met 3,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bonen- en kaasburrito?

150 g Bonen- en kaasburrito bevat 332 kcal, met 11 g eiwit, 46 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bonen- en kaasburrito?

200 g Bonen- en kaasburrito bevat 442 kcal, met 14 g eiwit, 61 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bonen- en kaasburrito?

250 g Bonen- en kaasburrito bevat 553 kcal, met 18 g eiwit, 77 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6254 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels