Weet wat er op je bord ligt

Burrito met bonen en kaas

Calorieën en voedingswaarden

opgewarmd in de magnetron

261
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,6 g
Koolhydraten30 g
Vet7,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 261 kcal —
  • Eiwit 8,6 g 17%
  • Koolhydraten 30 g 11%
  • Vet 7,2 g 9%
  • Verzadigd vet 1,9 g 10%
  • Vezels 10 g 37%
  • Suikers 1,4 g —
  • Natrium 637 mg 28%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 60 µg 7%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,23 mg 2%
  • Vitamine K 3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 74 µg 19%
  • Vitamine B12 0,05 µg 2%
  • Choline 27,6 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 68 mg 5%
  • IJzer 3,6 mg 20%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,28 mg 31%
  • Mangaan 0,58 mg 25%
  • Seleen 14 µg 25%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2618,6 g30 g7,2 g
50 g50 g1314,3 g15 g3,6 g
150 g150 g39213 g45 g11 g
200 g200 g52217 g60 g14 g
250 g250 g65322 g75 g18 g

Vragen over Burrito met bonen en kaas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Burrito met bonen en kaas?

100 g Burrito met bonen en kaas bevat 261 kcal, met 8,6 g eiwit, 30 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Burrito met bonen en kaas?

50 g Burrito met bonen en kaas bevat 131 kcal, met 4,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Burrito met bonen en kaas?

150 g Burrito met bonen en kaas bevat 392 kcal, met 13 g eiwit, 45 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Burrito met bonen en kaas?

200 g Burrito met bonen en kaas bevat 522 kcal, met 17 g eiwit, 60 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Burrito met bonen en kaas?

250 g Burrito met bonen en kaas bevat 653 kcal, met 22 g eiwit, 75 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6342 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels