Weet wat er op je bord ligt
Bread stuffing
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 177 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 1,7 g 8%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 77 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,95 mg 6%
- Vitamine K 9 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 5,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 30 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 72 mg 2%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 13,6 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 3,1 g | 21 g | 8,5 g |
| 1 portie | 10 g | 18 | 0,3 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 2 porties | 20 g | 35 | 0,6 g | 4,2 g | 1,7 g |
| ½ portie | 5 g | 9 | 0,2 g | 1 g | 0,4 g |
| 3 porties | 30 g | 53 | 0,9 g | 6,2 g | 2,6 g |
| 4 porties | 40 g | 71 | 1,3 g | 8,3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,6 g | 10 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 4,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 6,3 g | 42 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 7,9 g | 52 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Cornbread stuffing179 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Stuffed jalapeno pepper241 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
- Knish345 kcal / 100 g
- Broodvullingdroge mix, bereid195 kcal / 100 g
Vragen over Bread stuffing
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bread stuffing?
100 g Bread stuffing bevat 177 kcal, met 3,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (10 g) Bread stuffing?
1 portie (10 g) Bread stuffing bevat 18 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (20 g) Bread stuffing?
2 porties (20 g) Bread stuffing bevat 35 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (5 g) Bread stuffing?
½ portie (5 g) Bread stuffing bevat 9 kcal, met 0,2 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (30 g) Bread stuffing?
3 porties (30 g) Bread stuffing bevat 53 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (40 g) Bread stuffing?
4 porties (40 g) Bread stuffing bevat 71 kcal, met 1,3 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bread stuffing?
50 g Bread stuffing bevat 89 kcal, met 1,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bread stuffing?
150 g Bread stuffing bevat 266 kcal, met 4,7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 51182010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
