Weet wat er op je bord ligt

Knish

Calorieën en voedingswaarden

345

calorieënkcal per 100 g

Eiwit11 g

Koolhydraten31 g

Vet20 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	345	11 g	31 g	20 g
1 portie	60 g	207	6,3 g	19 g	12 g
2 porties	120 g	414	13 g	37 g	24 g
½ portie	30 g	104	3,2 g	9,2 g	5,9 g
3 porties	180 g	621	19 g	56 g	36 g
4 porties	240 g	828	25 g	74 g	47 g
50 g	50 g	173	5,3 g	15 g	9,9 g
150 g	150 g	518	16 g	46 g	30 g
200 g	200 g	690	21 g	62 g	40 g
250 g	250 g	863	26 g	77 g	49 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Knish?

100 g Knish bevat 345 kcal, met 11 g eiwit, 31 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (60 g) Knish?

1 portie (60 g) Knish bevat 207 kcal, met 6,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (120 g) Knish?

2 porties (120 g) Knish bevat 414 kcal, met 13 g eiwit, 37 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (30 g) Knish?

½ portie (30 g) Knish bevat 104 kcal, met 3,2 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (180 g) Knish?

3 porties (180 g) Knish bevat 621 kcal, met 19 g eiwit, 56 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (240 g) Knish?

4 porties (240 g) Knish bevat 828 kcal, met 25 g eiwit, 74 g koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Knish?

50 g Knish bevat 173 kcal, met 5,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Knish?

150 g Knish bevat 518 kcal, met 16 g eiwit, 46 g koolhydraten en 30 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58122320 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels