Weet wat er op je bord ligt

Dressing with oysters

Calorieën en voedingswaarden

189
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten17 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 189 kcal —
  • Eiwit 5 g 10%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 2,1 g 11%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 2,6 g —
  • Natrium 503 mg 22%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 100 µg 11%
  • Vitamine C 1,8 mg 2%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 32,5 µg 27%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamine B12 2 µg 81%
  • Choline 24,2 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 97 mg 7%
  • IJzer 2,4 mg 13%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 67 mg 5%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 10 mg 91%
  • Koper 0,72 mg 80%
  • Seleen 12,5 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1895 g17 g11 g
1 portie161 g3048 g28 g17 g
2 porties322 g60916 g55 g35 g
½ portie80,5 g1524 g14 g8,7 g
3 porties483 g91324 g83 g52 g
4 porties644 g121732 g111 g69 g
50 g50 g952,5 g8,6 g5,4 g
150 g150 g2847,4 g26 g16 g
200 g200 g3789,9 g34 g22 g
250 g250 g47312 g43 g27 g

Vragen over Dressing with oysters

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dressing with oysters?

100 g Dressing with oysters bevat 189 kcal, met 5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (161 g) Dressing with oysters?

1 portie (161 g) Dressing with oysters bevat 304 kcal, met 8 g eiwit, 28 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (322 g) Dressing with oysters?

2 porties (322 g) Dressing with oysters bevat 609 kcal, met 16 g eiwit, 55 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (80,5 g) Dressing with oysters?

½ portie (80,5 g) Dressing with oysters bevat 152 kcal, met 4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (483 g) Dressing with oysters?

3 porties (483 g) Dressing with oysters bevat 913 kcal, met 24 g eiwit, 83 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (644 g) Dressing with oysters?

4 porties (644 g) Dressing with oysters bevat 1217 kcal, met 32 g eiwit, 111 g koolhydraten en 69 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dressing with oysters?

50 g Dressing with oysters bevat 95 kcal, met 2,5 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dressing with oysters?

150 g Dressing with oysters bevat 284 kcal, met 7,4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58128210 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels