Weet wat er op je bord ligt
Broccoli-wortel-waterkastanjemix
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesgroentemix
49
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten8,5 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 49 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 8,5 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,8 g 7%
- Suikers 4,4 g —
- Natrium 17,7 mg 1%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 409 µg 45%
- Vitamine C 34,3 mg 38%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Vitamine K 37,1 µg 31%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
- Niacine (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Folaat (B9) 40,5 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 29,3 mg 2%
- IJzer 0,54 mg 3%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Kalium 441 mg 9%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,41 mg 18%
- Seleen 0,37 µg 1%
- Jodium 0,75 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Broccoli-maïs-wortelmixdiepvriesgroentemix59 kcal / 100 g
- Mix van broccoli wortel en bloemkooldiepvriesgroentemix, kroonmix31 kcal / 100 g
- Groentemixdiepvries, wortel, bonen, broccoli, bloemkool32 kcal / 100 g
- Mix van broccoli wortel en paprikadiepvriesgroentemix, landgoedgroenten32 kcal / 100 g
- Gemengde groentendiepgevroren, onbereid72 kcal / 100 g
- Bloemkool broccoli en worteldiepvries20 kcal / 100 g
- Wortelgroentemixdiepvries38 kcal / 100 g
- Wortel-bonenmixdiepvriesgroentemix, zonnegroenten34 kcal / 100 g
- Mengsel van wortel bloemkool en erwtendiepvries35 kcal / 100 g
- Wok vegetablesswede, carrot, broccoli, water chestnut, corn, pea, mushroom, frozen59 kcal / 100 g
Vragen over Broccoli-wortel-waterkastanjemix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli-wortel-waterkastanjemix?
100 g Broccoli-wortel-waterkastanjemix bevat 49 kcal, met 1,8 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli-wortel-waterkastanjemix?
50 g Broccoli-wortel-waterkastanjemix bevat 25 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli-wortel-waterkastanjemix?
150 g Broccoli-wortel-waterkastanjemix bevat 74 kcal, met 2,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli-wortel-waterkastanjemix?
200 g Broccoli-wortel-waterkastanjemix bevat 98 kcal, met 3,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli-wortel-waterkastanjemix?
250 g Broccoli-wortel-waterkastanjemix bevat 123 kcal, met 4,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
