Weet wat er op je bord ligt
Broccoli
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, met geroosterde amandelschaafsel
112
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten2,5 g
Vet8,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 112 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 8,3 g 11%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 3,8 g 14%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4,9 g | 2,5 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,5 g | 1,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 7,4 g | 3,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 9,8 g | 5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 12 g | 6,3 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Broccoli
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli?
100 g Broccoli bevat 112 kcal, met 4,9 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli?
50 g Broccoli bevat 56 kcal, met 2,5 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli?
150 g Broccoli bevat 168 kcal, met 7,4 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli?
200 g Broccoli bevat 224 kcal, met 9,8 g eiwit, 5 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli?
250 g Broccoli bevat 280 kcal, met 12 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: BLS (Germany) X532043 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
