Weet wat er op je bord ligt

Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl

Calorieën en voedingswaarden

386
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten80 g
Vet2,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 386 kcal —
  • Eiwit 8,2 g 16%
  • Koolhydraten 80 g 29%
  • Vet 2,1 g 3%
  • Verzadigd vet 0,7 g 4%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 34 g —
  • Natrium 293 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,19 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,24 mg 2%
  • Vitamine K 0,58 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 20,6 mg 2%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 40,5 mg 10%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalium 203 mg 4%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Koper 0,27 mg 30%
  • Mangaan 0,5 mg 22%
  • Seleen 6 µg 11%
  • Jodium 7,4 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3868,2 g80 g2,1 g
50 g50 g1934,1 g40 g1,1 g
150 g150 g57912 g120 g3,2 g
200 g200 g77216 g160 g4,2 g
250 g250 g96521 g200 g5,3 g

Vragen over Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl bevat 386 kcal, met 8,2 g eiwit, 80 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl bevat 193 kcal, met 4,1 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl bevat 579 kcal, met 12 g eiwit, 120 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl bevat 772 kcal, met 16 g eiwit, 160 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl bevat 965 kcal, met 21 g eiwit, 200 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels