Weet wat er op je bord ligt

Bratwurst worst

Calorieën en voedingswaarden

varkens-, rund- en kalk･･vlees, gerookt, vetverlaagd

186
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten1,6 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 186 kcal —
  • Eiwit 14 g 29%
  • Koolhydraten 1,6 g 1%
  • Vet 14 g 17%
  • Verzadigd vet 4,8 g 24%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 982 mg 43%
  • Cholesterol 56 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,25 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 12%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,21 mg 13%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 1,6 µg 67%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,94 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Kalium 246 mg 5%
  • Zink 2,7 mg 24%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 20,2 µg 37%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18615 g1,6 g14 g
50 g50 g937,2 g0,8 g6,8 g
150 g150 g27922 g2,4 g20 g
200 g200 g37229 g3,2 g27 g
250 g250 g46536 g4,1 g34 g

Vragen over Bratwurst worst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bratwurst worst?

100 g Bratwurst worst bevat 186 kcal, met 15 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bratwurst worst?

50 g Bratwurst worst bevat 93 kcal, met 7,2 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bratwurst worst?

150 g Bratwurst worst bevat 279 kcal, met 22 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bratwurst worst?

200 g Bratwurst worst bevat 372 kcal, met 29 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bratwurst worst?

250 g Bratwurst worst bevat 465 kcal, met 36 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5682 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels