Weet wat er op je bord ligt
Braadkip
Calorieën en voedingswaarden
vlees, huid, ingewanden en nek, rauw
213
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0,1 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 213 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 253 µg 28%
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folaat (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0,99 µg 41%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 11,6 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 17 g | 0,1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 26 g | 0,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 34 g | 0,2 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 43 g | 0,2 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipbraadkuiken of braadkip, alleen vlees, rauw119 kcal / 100 g
- Gebraden kipbraadkuiken of braadkip, alleen vlees, bereid, geroosterd190 kcal / 100 g
- Kippenvleesbraadkuiken, rauw119 kcal / 100 g
- Kippenelzenvoor braden, rauw127 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, rauw215 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbraadkippen of frituurkippen, geroosterd234 kcal / 100 g
- Hele kipmet huid, rauw168 kcal / 100 g
- Geroosterde kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
- Kippenvelbraadkuiken of braadkip, rauw349 kcal / 100 g
- Kippenhuiddij en onderdij, rauw440 kcal / 100 g
Vragen over Braadkip
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Braadkip?
100 g Braadkip bevat 213 kcal, met 17 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Braadkip?
50 g Braadkip bevat 107 kcal, met 8,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Braadkip?
150 g Braadkip bevat 320 kcal, met 26 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Braadkip?
200 g Braadkip bevat 426 kcal, met 34 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Braadkip?
250 g Braadkip bevat 533 kcal, met 43 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 635 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
