Weet wat er op je bord ligt
Braadkip
Calorieën en voedingswaarden
vlees, huid, ingewanden en nek, geroosterd
220
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0,1 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 220 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 3,7 g 18%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 179 µg 20%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folaat (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0,78 µg 33%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 15,7 µg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 0,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 36 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 48 g | 0,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 60 g | 0,1 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipbraadkuiken of braadkip, alleen vlees, rauw119 kcal / 100 g
- Gebraden kipgebakken in de oven230 kcal / 100 g
- Kippenvleesbraadkuiken, rauw119 kcal / 100 g
- Geroosterde kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
- Kippenhuiddij en onderdij, rauw440 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbraadkippen of frituurkippen, geroosterd234 kcal / 100 g
- Hele kipmet huid, geroosterd177 kcal / 100 g
- Kippenvleugelbraadkip, vlees, geroosterd203 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, geroosterd239 kcal / 100 g
- Kippenelzenvoor braden, rauw127 kcal / 100 g
Vragen over Braadkip
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Braadkip?
100 g Braadkip bevat 220 kcal, met 24 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Braadkip?
50 g Braadkip bevat 110 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Braadkip?
150 g Braadkip bevat 330 kcal, met 36 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Braadkip?
200 g Braadkip bevat 440 kcal, met 48 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Braadkip?
250 g Braadkip bevat 550 kcal, met 60 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 636 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
