Weet wat er op je bord ligt
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
Calorieën en voedingswaarden
200
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten5,7 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 200 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 8,8 g 44%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 287 mg 12%
- Cholesterol 36,2 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 120 µg 13%
- Vitamine C 0,51 mg 1%
- Vitamine D 0,76 µg 4%
- Vitamine E 0,79 mg 5%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Mineralen
- Calcium 205 mg 16%
- IJzer 0,13 mg 1%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 7,3 µg 13%
- Jodium 21,6 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 7,6 g | 5,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3,8 g | 2,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 11 g | 8,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 15 g | 12 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 19 g | 14 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- White sauce with cheese low-fat milk thickened with flour and butter160 kcal / 100 g
- White sauce whole milk thickened with flour and fat139 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
Vragen over Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
100 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat bevat 200 kcal, met 7,6 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
50 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat bevat 100 kcal, met 3,8 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
150 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat bevat 300 kcal, met 11 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
200 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat bevat 400 kcal, met 15 g eiwit, 12 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
250 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat bevat 500 kcal, met 19 g eiwit, 14 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 6040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
