Weet wat er op je bord ligt

Berry pie, crushed berries, rye crust

Calorieën en voedingswaarden

174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten35 g
Vet1,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 174 kcal —
  • Eiwit 2 g 4%
  • Koolhydraten 35 g 13%
  • Vet 1,7 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 3,5 g 13%
  • Suikers 26 g —
  • Natrium 164 mg 7%
  • Cholesterol 0,47 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5,5 µg 1%
  • Vitamine C 18,8 mg 21%
  • Vitamine D 0,05 µg 0%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 8,6 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 27,6 mg 2%
  • IJzer 0,91 mg 5%
  • Magnesium 21,4 mg 5%
  • Fosfor 58,9 mg 5%
  • Kalium 191 mg 4%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,86 mg 38%
  • Seleen 1,1 µg 2%
  • Jodium 13 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1742 g35 g1,7 g
50 g50 g871 g18 g0,8 g
150 g150 g2612,9 g53 g2,5 g
200 g200 g3483,9 g70 g3,3 g
250 g250 g4354,9 g88 g4,1 g

Vragen over Berry pie, crushed berries, rye crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

100 g Berry pie, crushed berries, rye crust bevat 174 kcal, met 2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

50 g Berry pie, crushed berries, rye crust bevat 87 kcal, met 1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

150 g Berry pie, crushed berries, rye crust bevat 261 kcal, met 2,9 g eiwit, 53 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

200 g Berry pie, crushed berries, rye crust bevat 348 kcal, met 3,9 g eiwit, 70 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

250 g Berry pie, crushed berries, rye crust bevat 435 kcal, met 4,9 g eiwit, 88 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 1015 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels