Weet wat er op je bord ligt
banaanmeloen
Calorieën en voedingswaarden
navajo
21
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten3,8 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 21 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 8,1 mg 9%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,21 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,14 mg 1%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,7 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,1 g | 9,4 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over banaanmeloen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g banaanmeloen?
100 g banaanmeloen bevat 21 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g banaanmeloen?
50 g banaanmeloen bevat 11 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g banaanmeloen?
150 g banaanmeloen bevat 32 kcal, met 1,3 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g banaanmeloen?
200 g banaanmeloen bevat 42 kcal, met 1,7 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g banaanmeloen?
250 g banaanmeloen bevat 53 kcal, met 2,1 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167629 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
