Weet wat er op je bord ligt

Appelmoes

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten20 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 79 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 20 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 9 mg 10%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 0,7 µg 2%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Kalium 75 mg 2%
  • Zink 0 mg 0%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Jodium 3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g790,3 g20 g0,2 g
50 g50 g400,2 g10 g0,1 g
150 g150 g1190,5 g30 g0,3 g
200 g200 g1580,6 g40 g0,4 g
250 g250 g1980,8 g51 g0,5 g

Vragen over Appelmoes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Appelmoes?

100 g Appelmoes bevat 79 kcal, met 0,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Appelmoes?

50 g Appelmoes bevat 40 kcal, met 0,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Appelmoes?

150 g Appelmoes bevat 119 kcal, met 0,5 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Appelmoes?

200 g Appelmoes bevat 158 kcal, met 0,6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Appelmoes?

250 g Appelmoes bevat 198 kcal, met 0,8 g eiwit, 51 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-851 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels