Weet wat er op je bord ligt
Appelchutney
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten49 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 190 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 48 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Biotine (B7) 0,7 µg 2%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 0,75 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 0,8 g | 49 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 1,2 g | 74 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 1,6 g | 98 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 2 g | 123 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Appelchutney
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Appelchutney?
100 g Appelchutney bevat 190 kcal, met 0,8 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Appelchutney?
50 g Appelchutney bevat 95 kcal, met 0,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Appelchutney?
150 g Appelchutney bevat 285 kcal, met 1,2 g eiwit, 74 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Appelchutney?
200 g Appelchutney bevat 380 kcal, met 1,6 g eiwit, 98 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Appelchutney?
250 g Appelchutney bevat 475 kcal, met 2 g eiwit, 123 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: CoFID (UK) 17-784 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
