Weet wat er op je bord ligt

Aardappelpuréepoeder

Calorieën en voedingswaarden

instant, bereid met magere melk

66
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten14 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 66 kcal —
  • Eiwit 2,4 g 5%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 100 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 23 mg 26%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 45 mg 3%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 67 mg 5%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g662,4 g14 g0,1 g
50 g50 g331,2 g7,1 g0,1 g
150 g150 g993,6 g21 g0,2 g
200 g200 g1324,8 g28 g0,2 g
250 g250 g1656 g36 g0,3 g

Vragen over Aardappelpuréepoeder

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelpuréepoeder?

100 g Aardappelpuréepoeder bevat 66 kcal, met 2,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelpuréepoeder?

50 g Aardappelpuréepoeder bevat 33 kcal, met 1,2 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelpuréepoeder?

150 g Aardappelpuréepoeder bevat 99 kcal, met 3,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelpuréepoeder?

200 g Aardappelpuréepoeder bevat 132 kcal, met 4,8 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelpuréepoeder?

250 g Aardappelpuréepoeder bevat 165 kcal, met 6 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-616 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels