Weet wat er op je bord ligt

Aardappelpureepoeder

Calorieën en voedingswaarden

instant, bereid met water

57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten14 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 57 kcal —
  • Eiwit 1,5 g 3%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 0,7 g —
  • Natrium 100 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 23 mg 26%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 0,9 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g571,5 g14 g0,1 g
50 g50 g290,8 g6,8 g0,1 g
150 g150 g862,3 g20 g0,2 g
200 g200 g1143 g27 g0,2 g
250 g250 g1433,8 g34 g0,3 g

Vragen over Aardappelpureepoeder

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelpureepoeder?

100 g Aardappelpureepoeder bevat 57 kcal, met 1,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelpureepoeder?

50 g Aardappelpureepoeder bevat 29 kcal, met 0,8 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelpureepoeder?

150 g Aardappelpureepoeder bevat 86 kcal, met 2,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelpureepoeder?

200 g Aardappelpureepoeder bevat 114 kcal, met 3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelpureepoeder?

250 g Aardappelpureepoeder bevat 143 kcal, met 3,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-558 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels