Weet wat er op je bord ligt

Aardappelpureepoeder

Calorieën en voedingswaarden

instant, bereid met volle melk

76
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten15 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 76 kcal —
  • Eiwit 2,4 g 5%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Suikers 2 g —
  • Natrium 100 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 23 mg 26%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 44 mg 3%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g762,4 g15 g1,2 g
50 g50 g381,2 g7,4 g0,6 g
150 g150 g1143,6 g22 g1,8 g
200 g200 g1524,8 g30 g2,4 g
250 g250 g1906 g37 g3 g

Vragen over Aardappelpureepoeder

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelpureepoeder?

100 g Aardappelpureepoeder bevat 76 kcal, met 2,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelpureepoeder?

50 g Aardappelpureepoeder bevat 38 kcal, met 1,2 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelpureepoeder?

150 g Aardappelpureepoeder bevat 114 kcal, met 3,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelpureepoeder?

200 g Aardappelpureepoeder bevat 152 kcal, met 4,8 g eiwit, 30 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelpureepoeder?

250 g Aardappelpureepoeder bevat 190 kcal, met 6 g eiwit, 37 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-617 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels