Weet wat er op je bord ligt
Aardappelovenschotel met gehakt en spek
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaarmaaltijd, hk
95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten10 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 95 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 4 g 5%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 416 mg 18%
- Cholesterol 7,5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,4 µg 0%
- Vitamine C 5,2 mg 6%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Mineralen
- Calcium 11,5 mg 1%
- IJzer 0,53 mg 3%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Fosfor 51,4 mg 4%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,15 mg 6%
- Seleen 3,1 µg 6%
- Jodium 5,7 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3,9 g | 10 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,9 g | 5,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5,8 g | 15 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 7,7 g | 20 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 9,6 g | 25 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelovenschotel met hamhk, kant-en-klaarmaaltijd83 kcal / 100 g
- Aardappelovenschotel met gehaktkant-en-klaarmaaltijd, saarioinen139 kcal / 100 g
- Kip-aardappelschotelHK, kant-en-klaarmaaltijd82 kcal / 100 g
- Ovenschotel met rundvlees en aardappelpureeAtria, kant-en-klaarmaaltijd134 kcal / 100 g
- Ovenschotel met gehakt en aardappelpureelidl, kant-en-klaarmaaltijd131 kcal / 100 g
- Gehaktsaus met aardappelpureehk, kant-en-klaarmaaltijd92 kcal / 100 g
- Aardappelschotel met kebabindustrieel, kant-en-klaarmaaltijd139 kcal / 100 g
- Zalm-aardappelschotelHK, kant-en-klaarmaaltijd86 kcal / 100 g
- Aardappelgratin met hamKokkikartano Snellman, kant-en-klaarmaaltijd116 kcal / 100 g
- Saarioinen-ovenschotel met ham en baconkant-en-klaarmaaltijd160 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelovenschotel met gehakt en spek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelovenschotel met gehakt en spek?
100 g Aardappelovenschotel met gehakt en spek bevat 95 kcal, met 3,9 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelovenschotel met gehakt en spek?
50 g Aardappelovenschotel met gehakt en spek bevat 48 kcal, met 1,9 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelovenschotel met gehakt en spek?
150 g Aardappelovenschotel met gehakt en spek bevat 143 kcal, met 5,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelovenschotel met gehakt en spek?
200 g Aardappelovenschotel met gehakt en spek bevat 190 kcal, met 7,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelovenschotel met gehakt en spek?
250 g Aardappelovenschotel met gehakt en spek bevat 238 kcal, met 9,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33406 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
