Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζύμη φύλλου γεμιστή με θαλασσινά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αλάτι

228

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες26 g

Λιπαρά6,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	228	16 g	26 g	6,1 g
50 g	50 g	114	8,2 g	13 g	3 g
150 g	150 g	342	25 g	39 g	9,1 g
200 g	200 g	456	33 g	52 g	12 g
250 g	250 g	570	41 g	65 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζύμη φύλλου γεμιστή με θαλασσινά;

Τα 100 g Ζύμη φύλλου γεμιστή με θαλασσινά έχουν 228 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζύμη φύλλου γεμιστή με θαλασσινά;

Τα 50 g Ζύμη φύλλου γεμιστή με θαλασσινά έχουν 114 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζύμη φύλλου γεμιστή με θαλασσινά;

Τα 150 g Ζύμη φύλλου γεμιστή με θαλασσινά έχουν 342 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζύμη φύλλου γεμιστή με θαλασσινά;

Τα 200 g Ζύμη φύλλου γεμιστή με θαλασσινά έχουν 456 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζύμη φύλλου γεμιστή με θαλασσινά;

Τα 250 g Ζύμη φύλλου γεμιστή με θαλασσινά έχουν 570 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0298E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες