Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζυμαρικά ολικής άλεσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα, ομελέτα, με μπέικον, χωρίς αλάτι

163

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,8 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά6,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	163	7,8 g	17 g	6,7 g
50 g	50 g	82	3,9 g	8,3 g	3,3 g
150 g	150 g	245	12 g	25 g	10 g
200 g	200 g	326	16 g	33 g	13 g
250 g	250 g	408	20 g	42 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης;

Τα 100 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης έχουν 163 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης;

Τα 50 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης έχουν 82 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης;

Τα 150 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης έχουν 245 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης;

Τα 200 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης έχουν 326 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης;

Τα 250 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης έχουν 408 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0908A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες