Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζυμαρικά ολικής άλεσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα, ομελέτα, με μπέικον, με αλάτι

159

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,7 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά6,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	159	7,7 g	17 g	6,4 g
50 g	50 g	80	3,8 g	8,3 g	3,2 g
150 g	150 g	239	12 g	25 g	9,6 g
200 g	200 g	318	15 g	33 g	13 g
250 g	250 g	398	19 g	42 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης;

Τα 100 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης έχουν 159 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης;

Τα 50 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης έχουν 80 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης;

Τα 150 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης έχουν 239 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης;

Τα 200 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης έχουν 318 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης;

Τα 250 g Ζυμαρικά ολικής άλεσης έχουν 398 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0906A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες