Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο, σάλτσα πέστο, ζεσταμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 105 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 1,6 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 176 mg 8%
- Χοληστερόλη 12,4 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,49 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 59,8 µg 15%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31,9 mg 2%
- Σίδηρος 0,79 mg 4%
- Μαγνήσιο 19,5 mg 5%
- Φώσφορος 88,8 mg 7%
- Κάλιο 148 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 15,6 µg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 14 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 11 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 262 | 18 g | 36 g | 3,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ζυμαρικά angel hair με κοτόπουλο και σάλτσα βαλσαμικούκατεψυγμένο έτοιμο γεύμα, με βάση, ζεσταμένο103 kcal / 100 g
- Ζυμαρικά Alfredo με μπρόκολοκατεψυγμένο έτοιμο γεύμα, σάλτσα, ζεσταμένο125 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat130 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce frozen meal124 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables ready-to-heat159 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα 100 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 105 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα 50 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 52 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα 150 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 157 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα 200 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 210 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα 250 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 262 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7947 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
