Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ζυμαρικά χωρίς γλουτένη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από ρύζι και καλαμπόκι, βρασμένα, χωρίς προσθήκη αλατιού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 170 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 37 g 13%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,43 µg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 6,3 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,6 mg 1%
- Σίδηρος 0,13 mg 1%
- Μαγνήσιο 8,6 mg 2%
- Φώσφορος 27 mg 2%
- Κάλιο 15 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3,2 g | 37 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,6 g | 18 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 4,7 g | 55 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 6,3 g | 73 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 7,9 g | 92 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το ζυμαρικά χωρίς γλουτένη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ζυμαρικά χωρίς γλουτένη;
Τα 100 g ζυμαρικά χωρίς γλουτένη έχουν 170 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ζυμαρικά χωρίς γλουτένη;
Τα 50 g ζυμαρικά χωρίς γλουτένη έχουν 85 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ζυμαρικά χωρίς γλουτένη;
Τα 150 g ζυμαρικά χωρίς γλουτένη έχουν 255 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ζυμαρικά χωρίς γλουτένη;
Τα 200 g ζυμαρικά χωρίς γλουτένη έχουν 340 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ζυμαρικά χωρίς γλουτένη;
Τα 250 g ζυμαρικά χωρίς γλουτένη έχουν 425 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 9875 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
