Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μακαρόνια χωρίς γλουτένη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φτιαγμένα με αλεύρι καλαμποκιού και ρυζιού, βρασμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 179 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 37 g 13%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,24 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 1,7 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 2 mg 0%
- Σίδηρος 0,22 mg 1%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 33 mg 3%
- Κάλιο 24 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 2,2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3,2 g | 37 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,6 g | 18 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4,8 g | 55 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 6,4 g | 73 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8 g | 92 g | 2,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μακαρόνια χωρίς γλουτένη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μακαρόνια χωρίς γλουτένη;
Τα 100 g μακαρόνια χωρίς γλουτένη έχουν 179 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μακαρόνια χωρίς γλουτένη;
Τα 50 g μακαρόνια χωρίς γλουτένη έχουν 90 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μακαρόνια χωρίς γλουτένη;
Τα 150 g μακαρόνια χωρίς γλουτένη έχουν 269 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μακαρόνια χωρίς γλουτένη;
Τα 200 g μακαρόνια χωρίς γλουτένη έχουν 358 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μακαρόνια χωρίς γλουτένη;
Τα 250 g μακαρόνια χωρίς γλουτένη έχουν 448 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7632 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες