Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Υποκατάστατο καφέ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ρόφημα από δημητριακά, σκόνη, παρασκευασμένο με πλήρες γάλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 65 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
- Λιπαρά 3,3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Νάτριο 49 mg 2%
- Χοληστερόλη 13 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 119 mg 9%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 99 mg 8%
- Κάλιο 172 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 5,5 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,3 g | 5,5 g | 3,3 g |
| 1 μερίδα | 185 g | 120 | 6,1 g | 10 g | 6,1 g |
| 2 μερίδες | 370 g | 241 | 12 g | 20 g | 12 g |
| ½ μερίδα | 92,5 g | 60 | 3,1 g | 5,1 g | 3,1 g |
| 3 μερίδες | 555 g | 361 | 18 g | 31 g | 18 g |
| 4 μερίδες | 740 g | 481 | 24 g | 41 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,7 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5 g | 8,3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6,6 g | 11 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8,3 g | 14 g | 8,3 g |
Ερωτήσεις για το Υποκατάστατο καφέ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Υποκατάστατο καφέ;
Τα 100 g Υποκατάστατο καφέ έχουν 65 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (185 g) Υποκατάστατο καφέ;
Τα 1 μερίδα (185 g) Υποκατάστατο καφέ έχουν 120 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (370 g) Υποκατάστατο καφέ;
Τα 2 μερίδες (370 g) Υποκατάστατο καφέ έχουν 241 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (92,5 g) Υποκατάστατο καφέ;
Τα ½ μερίδα (92,5 g) Υποκατάστατο καφέ έχουν 60 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (555 g) Υποκατάστατο καφέ;
Τα 3 μερίδες (555 g) Υποκατάστατο καφέ έχουν 361 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (740 g) Υποκατάστατο καφέ;
Τα 4 μερίδες (740 g) Υποκατάστατο καφέ έχουν 481 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Υποκατάστατο καφέ;
Τα 50 g Υποκατάστατο καφέ έχουν 33 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Υποκατάστατο καφέ;
Τα 150 g Υποκατάστατο καφέ έχουν 98 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173648 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
