Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ξηρή ρίγανη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό

265

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9 g

Υδατάνθρακες26 g

Λιπαρά4,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	265	9 g	26 g	4,3 g
1 μερίδα	1 g	3	0,1 g	0,3 g	0 g
2 μερίδες	2 g	5	0,2 g	0,5 g	0,1 g
½ μερίδα	0,5 g	1	0 g	0,1 g	0 g
3 μερίδες	3 g	8	0,3 g	0,8 g	0,1 g
4 μερίδες	4 g	11	0,4 g	1,1 g	0,2 g
50 g	50 g	133	4,5 g	13 g	2,1 g
150 g	150 g	398	14 g	40 g	6,4 g
200 g	200 g	530	18 g	53 g	8,6 g
250 g	250 g	663	23 g	66 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξηρή ρίγανη;

Τα 100 g Ξηρή ρίγανη έχουν 265 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (1 g) Ξηρή ρίγανη;

Τα 1 μερίδα (1 g) Ξηρή ρίγανη έχουν 3 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (2 g) Ξηρή ρίγανη;

Τα 2 μερίδες (2 g) Ξηρή ρίγανη έχουν 5 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (0,5 g) Ξηρή ρίγανη;

Τα ½ μερίδα (0,5 g) Ξηρή ρίγανη έχουν 1 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (3 g) Ξηρή ρίγανη;

Τα 3 μερίδες (3 g) Ξηρή ρίγανη έχουν 8 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (4 g) Ξηρή ρίγανη;

Τα 4 μερίδες (4 g) Ξηρή ρίγανη έχουν 11 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξηρή ρίγανη;

Τα 50 g Ξηρή ρίγανη έχουν 133 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξηρή ρίγανη;

Τα 150 g Ξηρή ρίγανη έχουν 398 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171328 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες