Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ξιφίας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο σάρκα, ψητό στα κάρβουνα, ζυγισμένο με κόκαλα και δέρμα

123

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	123	20 g	4,6 g
50 g	50 g	62	10 g	2,3 g
150 g	150 g	185	31 g	6,9 g
200 g	200 g	246	41 g	9,2 g
250 g	250 g	308	51 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξιφίας;

Τα 100 g Ξιφίας έχουν 123 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξιφίας;

Τα 50 g Ξιφίας έχουν 62 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξιφίας;

Τα 150 g Ξιφίας έχουν 185 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξιφίας;

Τα 200 g Ξιφίας έχουν 246 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξιφίας;

Τα 250 g Ξιφίας έχουν 308 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-223 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες