Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ξιφίας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανισμένος, με σιγομαγειρεμένες γλυκές πιπεριές, ντομάτες και αγγούρια
86
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες2,3 g
Λιπαρά3,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 86 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 21%
- Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
- Λιπαρά 3,6 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 2,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 10 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5,2 g | 1,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 16 g | 3,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 21 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 26 g | 5,8 g | 9 g |
Ερωτήσεις για το Ξιφίας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξιφίας;
Τα 100 g Ξιφίας έχουν 86 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξιφίας;
Τα 50 g Ξιφίας έχουν 43 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξιφίας;
Τα 150 g Ξιφίας έχουν 129 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξιφίας;
Τα 200 g Ξιφίας έχουν 172 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξιφίας;
Τα 250 g Ξιφίας έχουν 215 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) Y662433 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
