Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ξιφίας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανισμένος χωρίς λίπος, στο τηγάνι
124
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 124 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 46%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 35 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 58 g | 0 g | 8,8 g |
Ερωτήσεις για το Ξιφίας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξιφίας;
Τα 100 g Ξιφίας έχουν 124 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξιφίας;
Τα 50 g Ξιφίας έχουν 62 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξιφίας;
Τα 150 g Ξιφίας έχουν 186 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξιφίας;
Τα 200 g Ξιφίας έχουν 248 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξιφίας;
Τα 250 g Ξιφίας έχουν 310 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) T612182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
