Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βούτυρο μήλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 173 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 41 g 15%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 35 g —
- Νάτριο 15 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,9 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 2,1 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 0,31 mg 2%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 8 mg 1%
- Κάλιο 91 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 0,4 g | 41 g | 0,3 g |
| 1 μερίδα | 17 g | 29 | 0,1 g | 7 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 34 g | 59 | 0,1 g | 14 g | 0,1 g |
| ½ μερίδα | 8,5 g | 15 | 0 g | 3,5 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 51 g | 88 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 4 μερίδες | 68 g | 118 | 0,3 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 0,6 g | 62 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 0,8 g | 82 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 1 g | 102 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βούτυρο μήλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βούτυρο μήλου;
Τα 100 g Βούτυρο μήλου έχουν 173 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (17 g) Βούτυρο μήλου;
Τα 1 μερίδα (17 g) Βούτυρο μήλου έχουν 29 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (34 g) Βούτυρο μήλου;
Τα 2 μερίδες (34 g) Βούτυρο μήλου έχουν 59 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (8,5 g) Βούτυρο μήλου;
Τα ½ μερίδα (8,5 g) Βούτυρο μήλου έχουν 15 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (51 g) Βούτυρο μήλου;
Τα 3 μερίδες (51 g) Βούτυρο μήλου έχουν 88 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (68 g) Βούτυρο μήλου;
Τα 4 μερίδες (68 g) Βούτυρο μήλου έχουν 118 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βούτυρο μήλου;
Τα 50 g Βούτυρο μήλου έχουν 87 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βούτυρο μήλου;
Τα 150 g Βούτυρο μήλου έχουν 260 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168816 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες