Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βοδινό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λίπος, μαγειρεμένο

651
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,7 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά67 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 651 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,7 g 19%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 67 g 87%
  • Κορεσμένα λιπαρά 28 g 140%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 43,1 mg 2%
  • Χοληστερόλη 87,5 mg 29%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 3,1 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,5 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 1,1 µg 47%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20,3 mg 2%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 11,4 mg 3%
  • Φώσφορος 88,6 mg 7%
  • Κάλιο 137 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 8,3 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g6519,7 g0 g68 g
50 g50 g3264,8 g0 g34 g
150 g150 g97715 g0 g101 g
200 g200 g130219 g0 g135 g
250 g250 g162824 g0 g169 g

Ερωτήσεις για το Βοδινό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινό;

Τα 100 g Βοδινό έχουν 651 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινό;

Τα 50 g Βοδινό έχουν 326 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινό;

Τα 150 g Βοδινό έχουν 977 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 101 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βοδινό;

Τα 200 g Βοδινό έχουν 1302 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 135 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βοδινό;

Τα 250 g Βοδινό έχουν 1628 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 169 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6019 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες