Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βιενέζικα γλυκώματα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μέσος όρος
385
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,6 g
Υδατάνθρακες49 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 385 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,3 g 42%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 418 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 86,5 µg 10%
- Βιταμίνη C 0,49 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,13 µg 1%
- Βιταμίνη K 5,5 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,46 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,44 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 28 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40,3 mg 3%
- Σίδηρος 1,7 mg 10%
- Μαγνήσιο 22,2 mg 5%
- Φώσφορος 100 mg 8%
- Κάλιο 142 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,72 mg 7%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,4 mg 17%
- Σελήνιο 8,4 µg 15%
- Ιώδιο 10,7 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 7,6 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3,8 g | 25 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 15 g | 98 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 19 g | 123 g | 43 g |
Ερωτήσεις για το Βιενέζικα γλυκώματα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βιενέζικα γλυκώματα;
Τα 100 g Βιενέζικα γλυκώματα έχουν 385 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βιενέζικα γλυκώματα;
Τα 50 g Βιενέζικα γλυκώματα έχουν 193 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βιενέζικα γλυκώματα;
Τα 150 g Βιενέζικα γλυκώματα έχουν 578 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βιενέζικα γλυκώματα;
Τα 200 g Βιενέζικα γλυκώματα έχουν 770 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βιενέζικα γλυκώματα;
Τα 250 g Βιενέζικα γλυκώματα έχουν 963 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7600 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
