Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Veal, thin fat, raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
121
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά5,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 121 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 37%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 5,2 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 68 mg 3%
- Χοληστερόλη 60 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 6 mg 38%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,9 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,41 mg 24%
- Βιοτίνη (B7) 0 µg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%
- Χολίνη 120 mg 22%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7,5 mg 1%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 178 mg 14%
- Κάλιο 322 mg 7%
- Ψευδάργυρος 4,3 mg 39%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 8,4 µg 15%
- Ιώδιο 1,7 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,3 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 28 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 47 g | 0 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Veal, thin fat, raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Veal, thin fat, raw;
Τα 100 g Veal, thin fat, raw έχουν 121 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Veal, thin fat, raw;
Τα 50 g Veal, thin fat, raw έχουν 61 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Veal, thin fat, raw;
Τα 150 g Veal, thin fat, raw έχουν 182 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Veal, thin fat, raw;
Τα 200 g Veal, thin fat, raw έχουν 242 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Veal, thin fat, raw;
Τα 250 g Veal, thin fat, raw έχουν 303 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 798 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες