Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τσιπς τορτίγιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αλάτι
503
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,8 g
Υδατάνθρακες60 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 503 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 60 g 22%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 12%
- Φυτικές ίνες 5,3 g 19%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 15 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 3,5 mg 24%
- Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
- Χολίνη 18,1 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 174 mg 13%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 146 mg 35%
- Φώσφορος 200 mg 16%
- Κάλιο 215 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 22%
- Χαλκός 0,52 mg 58%
- Σελήνιο 6,7 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 7,8 g | 60 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 12 g | 90 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 16 g | 120 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 20 g | 150 g | 58 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τσιπς τορτίγιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιπς τορτίγιας;
Τα 100 g Τσιπς τορτίγιας έχουν 503 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιπς τορτίγιας;
Τα 50 g Τσιπς τορτίγιας έχουν 252 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιπς τορτίγιας;
Τα 150 g Τσιπς τορτίγιας έχουν 755 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσιπς τορτίγιας;
Τα 200 g Τσιπς τορτίγιας έχουν 1006 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσιπς τορτίγιας;
Τα 250 g Τσιπς τορτίγιας έχουν 1258 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5585 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες