Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τρυφερά άπαχα κουκιά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,7 g

Υδατάνθρακες2,9 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	33	3,7 g	2,9 g	0,6 g
50 g	50 g	17	1,9 g	1,4 g	0,3 g
150 g	150 g	50	5,6 g	4,3 g	0,9 g
200 g	200 g	66	7,4 g	5,7 g	1,2 g
250 g	250 g	83	9,3 g	7,1 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τρυφερά άπαχα κουκιά;

Τα 100 g Τρυφερά άπαχα κουκιά έχουν 33 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τρυφερά άπαχα κουκιά;

Τα 50 g Τρυφερά άπαχα κουκιά έχουν 17 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τρυφερά άπαχα κουκιά;

Τα 150 g Τρυφερά άπαχα κουκιά έχουν 50 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τρυφερά άπαχα κουκιά;

Τα 200 g Τρυφερά άπαχα κουκιά έχουν 66 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τρυφερά άπαχα κουκιά;

Τα 250 g Τρυφερά άπαχα κουκιά έχουν 83 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) D048 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες