Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με τεχνητό γλυκαντικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 20 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 2,2 g 1%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 906 mg 39%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
- Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,02 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 10,5 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 74 mg 6%
- Σίδηρος 0,28 mg 2%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 2 mg 0%
- Κάλιο 36 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,47 mg 20%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 25 g | 5 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 50 g | 10 | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| ½ μερίδα | 12,5 g | 3 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 75 g | 15 | 0,2 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 4 μερίδες | 100 g | 20 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0,8 g | 5,6 g | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ;
Τα 100 g Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ έχουν 20 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (25 g) Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ;
Τα 1 μερίδα (25 g) Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ έχουν 5 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (50 g) Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ;
Τα 2 μερίδες (50 g) Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ έχουν 10 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (12,5 g) Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ;
Τα ½ μερίδα (12,5 g) Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ έχουν 3 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (75 g) Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ;
Τα 3 μερίδες (75 g) Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ έχουν 15 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (100 g) Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ;
Τα 4 μερίδες (100 g) Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ έχουν 20 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ;
Τα 150 g Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ έχουν 30 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ;
Τα 200 g Τουρσί κονσερβοποιημένη ρίζα τζίντζερ έχουν 40 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169765 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
