Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
τού παντεσπάνι με μους φρούτων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με μους φρούτων
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 265 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
- Υδατάνθρακες 31 g 11%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,9 g 44%
- Σάκχαρα 24 g —
- Νάτριο 44,5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 106 µg 12%
- Βιταμίνη C 3,1 mg 3%
- Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,24 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 26,3 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 42,3 mg 3%
- Σίδηρος 0,8 mg 4%
- Μαγνήσιο 10,5 mg 3%
- Φώσφορος 57 mg 5%
- Κάλιο 97 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2,8 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,4 g | 15 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,2 g | 46 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 5,6 g | 62 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7 g | 77 g | 36 g |
Ερωτήσεις για το τού παντεσπάνι με μους φρούτων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g τού παντεσπάνι με μους φρούτων;
Τα 100 g τού παντεσπάνι με μους φρούτων έχουν 265 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g τού παντεσπάνι με μους φρούτων;
Τα 50 g τού παντεσπάνι με μους φρούτων έχουν 133 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g τού παντεσπάνι με μους φρούτων;
Τα 150 g τού παντεσπάνι με μους φρούτων έχουν 398 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g τού παντεσπάνι με μους φρούτων;
Τα 200 g τού παντεσπάνι με μους φρούτων έχουν 530 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g τού παντεσπάνι με μους φρούτων;
Τα 250 g τού παντεσπάνι με μους φρούτων έχουν 663 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες