Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τορτίγια με καρότο και σιτάρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τορτίγια
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 288 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
- Υδατάνθρακες 48 g 17%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 5,1 g 18%
- Σάκχαρα 4,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 9,8 g | 48 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,9 g | 24 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 15 g | 72 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 20 g | 96 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 25 g | 120 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τορτίγια με καρότο και σιτάρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τορτίγια με καρότο και σιτάρι;
Τα 100 g Τορτίγια με καρότο και σιτάρι έχουν 288 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τορτίγια με καρότο και σιτάρι;
Τα 50 g Τορτίγια με καρότο και σιτάρι έχουν 144 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τορτίγια με καρότο και σιτάρι;
Τα 150 g Τορτίγια με καρότο και σιτάρι έχουν 432 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τορτίγια με καρότο και σιτάρι;
Τα 200 g Τορτίγια με καρότο και σιτάρι έχουν 576 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τορτίγια με καρότο και σιτάρι;
Τα 250 g Τορτίγια με καρότο και σιτάρι έχουν 720 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 5591 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
