Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο, μη ζαχαρούχο, αραιωμένο με 3 μέρη νερού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 37 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 8,6 g 3%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 7,4 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 36,2 mg 40%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,27 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,08 mg 0%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 15 mg 1%
- Κάλιο 158 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 249 g | 92 | 1,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 498 g | 184 | 3 g | 43 g | 0,3 g |
| ½ μερίδα | 124,5 g | 46 | 0,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 747 g | 276 | 4,5 g | 64 g | 0,4 g |
| 4 μερίδες | 996 g | 369 | 6 g | 86 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 13 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,2 g | 17 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,5 g | 22 g | 0,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;
Τα 100 g συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 37 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;
Τα 1 μερίδα (249 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 92 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;
Τα 2 μερίδες (498 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 184 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;
Τα ½ μερίδα (124,5 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 46 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;
Τα 3 μερίδες (747 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 276 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;
Τα 4 μερίδες (996 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 369 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;
Τα 50 g συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 19 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;
Τα 150 g συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 56 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169102 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
