Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 147 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 33 g 12%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 30 g —
  • Νάτριο 7 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 13 µg 1%
  • Βιταμίνη C 145 mg 161%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
  • Βιταμίνη K 0,4 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,73 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 77 µg 19%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 20 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 578 mg 44%
  • Σίδηρος 0,33 mg 2%
  • Μαγνήσιο 35 mg 8%
  • Φώσφορος 313 mg 25%
  • Κάλιο 629 mg 13%
  • Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
  • Σελήνιο 0,4 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1472,4 g33 g0,3 g
1 μερίδα262 g3856,3 g86 g0,7 g
2 μερίδες524 g77013 g172 g1,3 g
½ μερίδα131 g1933,1 g43 g0,3 g
3 μερίδες786 g115519 g258 g2 g
4 μερίδες1048 g154125 g344 g2,6 g
50 g50 g741,2 g16 g0,1 g
150 g150 g2213,6 g49 g0,4 g
200 g200 g2944,8 g66 g0,5 g
250 g250 g3686 g82 g0,6 g

Ερωτήσεις για το συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;

Τα 100 g συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 147 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (262 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;

Τα 1 μερίδα (262 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 385 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (524 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;

Τα 2 μερίδες (524 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 770 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 172 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (131 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;

Τα ½ μερίδα (131 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 193 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (786 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;

Τα 3 μερίδες (786 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 1155 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 258 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1048 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;

Τα 4 μερίδες (1048 g) συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 1541 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 344 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;

Τα 50 g συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 74 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού;

Τα 150 g συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού έχουν 221 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169922 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες