Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σταφίδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μουλιασμένες σε νερό

258

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες60 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	258	2,5 g	60 g	0,4 g
50 g	50 g	129	1,3 g	30 g	0,2 g
150 g	150 g	387	3,8 g	89 g	0,6 g
200 g	200 g	516	5 g	119 g	0,8 g
250 g	250 g	645	6,3 g	149 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σταφίδες;

Τα 100 g Σταφίδες έχουν 258 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σταφίδες;

Τα 50 g Σταφίδες έχουν 129 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σταφίδες;

Τα 150 g Σταφίδες έχουν 387 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σταφίδες;

Τα 200 g Σταφίδες έχουν 516 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σταφίδες;

Τα 250 g Σταφίδες έχουν 645 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2379 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες