Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σπιτική τάρτα βουτύρου με σταφίδες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σταφίδες, σπιτικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 459 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 26 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 52%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 28 g —
- Νάτριο 304 mg 13%
- Χοληστερόλη 54,9 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 97,9 µg 11%
- Βιταμίνη C 0,21 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 42,3 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40,8 mg 3%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 64,6 mg 5%
- Κάλιο 203 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,15 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
- Σελήνιο 13,1 µg 24%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4,5 g | 52 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,3 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6,8 g | 77 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 9 g | 103 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 129 g | 66 g |
Ερωτήσεις για το Σπιτική τάρτα βουτύρου με σταφίδες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπιτική τάρτα βουτύρου με σταφίδες;
Τα 100 g Σπιτική τάρτα βουτύρου με σταφίδες έχουν 459 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπιτική τάρτα βουτύρου με σταφίδες;
Τα 50 g Σπιτική τάρτα βουτύρου με σταφίδες έχουν 230 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπιτική τάρτα βουτύρου με σταφίδες;
Τα 150 g Σπιτική τάρτα βουτύρου με σταφίδες έχουν 689 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπιτική τάρτα βουτύρου με σταφίδες;
Τα 200 g Σπιτική τάρτα βουτύρου με σταφίδες έχουν 918 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπιτική τάρτα βουτύρου με σταφίδες;
Τα 250 g Σπιτική τάρτα βουτύρου με σταφίδες έχουν 1148 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6621 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
