Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Spelt wheat flour, whole

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

299

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες48 g

Λιπαρά2,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	299	14 g	48 g	2,3 g
50 g	50 g	150	7,2 g	24 g	1,1 g
150 g	150 g	449	22 g	72 g	3,4 g
200 g	200 g	598	29 g	95 g	4,5 g
250 g	250 g	748	36 g	119 g	5,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spelt wheat flour, whole;

Τα 100 g Spelt wheat flour, whole έχουν 299 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spelt wheat flour, whole;

Τα 50 g Spelt wheat flour, whole έχουν 150 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spelt wheat flour, whole;

Τα 150 g Spelt wheat flour, whole έχουν 449 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spelt wheat flour, whole;

Τα 200 g Spelt wheat flour, whole έχουν 598 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spelt wheat flour, whole;

Τα 250 g Spelt wheat flour, whole έχουν 748 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1723 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες