Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σπαγγετόφασουλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένα
29
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες2,5 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 29 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
- Σάκχαρα 2,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,7 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,4 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Φασόλι yardlongμαγειρεμένο, βρασμένο, στραγγισμένο, με αλάτι47 kcal / 100 g
- Φασόlia μακριάώριμοι σπόροι, βρασμένα118 kcal / 100 g
- Μαυromάτικα φάσoλια με σπόρουςνεαρά λοbιά, μαγειρεμένα, bρασμένα, στραγγισμένα, χωρίς αλάτι34 kcal / 100 g
- Πράσινα φασolάκιαβρασμένος34 kcal / 100 g
- Πράσινα φasolákiaμαγειρεμένα, βρασμένα, στραγγισμένα, χωρίς αλάτι35 kcal / 100 g
- Φασόλια catjangώριμοι σπόροι, μαγειρεμένοι, βρασμένοι, χωρίς αλάτι117 kcal / 100 g
- Μαυromάtika φασόλιαάωροι σπόροι, κατεψυγμένοι, μαγειρεμένοι, βρασμένοι, στραγγισμένοι, χωρίς αλάτι132 kcal / 100 g
- Μα Aυτομάτως φασόλιαμαγειρεμένα, 50% φασόλια 50% νερό, χωρίς λάδι, ανάλατα65 kcal / 100 g
- Φασόλια runnerβρασμένα σε νερό χωρίς αλάτι16 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Σπαγγετόφασουλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπαγγετόφασουλα;
Τα 100 g Σπαγγετόφασουλα έχουν 29 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπαγγετόφασουλα;
Τα 50 g Σπαγγετόφασουλα έχουν 15 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπαγγετόφασουλα;
Τα 150 g Σπαγγετόφασουλα έχουν 44 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπαγγετόφασουλα;
Τα 200 g Σπαγγετόφασουλα έχουν 58 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπαγγετόφασουλα;
Τα 250 g Σπαγγετόφασουλα έχουν 73 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 1811 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
