Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα κοτόσουπα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, παρασκευασμένη με ίσο όγκο νερού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 16 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 306 mg 13%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 4,7 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,21 mg 1%
- Μαγνήσιο 1 mg 0%
- Φώσφορος 30 mg 2%
- Κάλιο 86 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 1 μερίδα | 244 g | 39 | 4,9 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 2 μερίδες | 488 g | 78 | 9,9 g | 1,9 g | 2,8 g |
| ½ μερίδα | 122 g | 20 | 2,5 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 3 μερίδες | 732 g | 117 | 15 g | 2,8 g | 4,2 g |
| 4 μερίδες | 976 g | 156 | 20 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4 g | 0,8 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5,1 g | 1 g | 1,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα κοτόσουπα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα κοτόσουπα;
Τα 100 g Σούπα κοτόσουπα έχουν 16 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (244 g) Σούπα κοτόσουπα;
Τα 1 μερίδα (244 g) Σούπα κοτόσουπα έχουν 39 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (488 g) Σούπα κοτόσουπα;
Τα 2 μερίδες (488 g) Σούπα κοτόσουπα έχουν 78 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122 g) Σούπα κοτόσουπα;
Τα ½ μερίδα (122 g) Σούπα κοτόσουπα έχουν 20 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (732 g) Σούπα κοτόσουπα;
Τα 3 μερίδες (732 g) Σούπα κοτόσουπα έχουν 117 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (976 g) Σούπα κοτόσουπα;
Τα 4 μερίδες (976 g) Σούπα κοτόσουπα έχουν 156 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα κοτόσουπα;
Τα 50 g Σούπα κοτόσουπα έχουν 8 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα κοτόσουπα;
Τα 150 g Σούπα κοτόσουπα έχουν 24 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174551 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες