Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κότας ζωμός
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση, μειωμένου νατρίου
7
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,1 g
Υδατάνθρακες0,6 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 7 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 0,6 g 0%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 233 mg 10%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
- Χολίνη 3,1 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,08 mg 0%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 25 mg 2%
- Κάλιο 64 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,24 mg 2%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 0,8 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 1,1 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,5 g | 0,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 1,6 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 2,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 2,6 g | 1,5 g | 0,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κότας ζωμός
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κότας ζωμός;
Τα 100 g Κότας ζωμός έχουν 7 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κότας ζωμός;
Τα 50 g Κότας ζωμός έχουν 4 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κότας ζωμός;
Τα 150 g Κότας ζωμός έχουν 11 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κότας ζωμός;
Τα 200 g Κότας ζωμός έχουν 14 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κότας ζωμός;
Τα 250 g Κότας ζωμός έχουν 18 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5340 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες