Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα κοτόσουπα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χαμηλή περιεκτικότητα σε νατριο, έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 7 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 231 mg 10%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,69 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
- Χολίνη 3,1 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,26 mg 1%
- Μαγνήσιο 1 mg 0%
- Φώσφορος 18 mg 1%
- Κάλιο 85 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 1,4 g | 0,4 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 240 g | 17 | 3,3 g | 0,9 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 480 g | 34 | 6,5 g | 1,8 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 120 g | 8 | 1,6 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 720 g | 50 | 9,8 g | 2,7 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 960 g | 67 | 13 g | 3,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,7 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 2 g | 0,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 2,7 g | 0,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 3,4 g | 1 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το Σούπα κοτόσουπα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα κοτόσουπα;
Τα 100 g Σούπα κοτόσουπα έχουν 7 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (240 g) Σούπα κοτόσουπα;
Τα 1 μερίδα (240 g) Σούπα κοτόσουπα έχουν 17 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (480 g) Σούπα κοτόσουπα;
Τα 2 μερίδες (480 g) Σούπα κοτόσουπα έχουν 34 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (120 g) Σούπα κοτόσουπα;
Τα ½ μερίδα (120 g) Σούπα κοτόσουπα έχουν 8 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (720 g) Σούπα κοτόσουπα;
Τα 3 μερίδες (720 g) Σούπα κοτόσουπα έχουν 50 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (960 g) Σούπα κοτόσουπα;
Τα 4 μερίδες (960 g) Σούπα κοτόσουπα έχουν 67 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα κοτόσουπα;
Τα 50 g Σούπα κοτόσουπα έχουν 4 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα κοτόσουπα;
Τα 150 g Σούπα κοτόσουπα έχουν 11 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172888 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
