Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σου με ζάχαρη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
408
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,1 g
Υδατάνθρακες41 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 408 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,1 g 18%
- Υδατάνθρακες 41 g 15%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 55%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 422 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 144 µg 16%
- Βιταμίνη D 0,85 µg 4%
- Βιταμίνη K 3,3 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,61 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 54,6 mg 4%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 15,3 mg 4%
- Φώσφορος 156 mg 12%
- Κάλιο 122 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,82 mg 7%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 4,4 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 9,1 g | 41 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 14 g | 61 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 18 g | 81 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 23 g | 102 g | 57 g |
Ερωτήσεις για το Σου με ζάχαρη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σου με ζάχαρη;
Τα 100 g Σου με ζάχαρη έχουν 408 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σου με ζάχαρη;
Τα 50 g Σου με ζάχαρη έχουν 204 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σου με ζάχαρη;
Τα 150 g Σου με ζάχαρη έχουν 612 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σου με ζάχαρη;
Τα 200 g Σου με ζάχαρη έχουν 816 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σου με ζάχαρη;
Τα 250 g Σου με ζάχαρη έχουν 1020 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23467 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
